~PRAVAの思い~
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ゆらら式リンパケア
佐藤式彫刻小顔美容コルギ・頭蓋骨調整コルギマッサージ
ゆらら式リンパケア
数あるリンパスクールの中から、学びたいと弟子入りしたのがゆららホリスティック医学療法学院の「ゆらら式リンパケア」でした。訪問看護や施設訪問でリンパケアを行っている実績もあり、又アーユルヴェーダも行われている先生より、アロマオイルを使用したリンパケアや服の上からもできるクイックリンパケアを学びました。経絡やツボを刺激しつつ、無駄のない優雅な動きのリンパケアは格別なものと実感しております。
佐藤式彫刻小顔美容コルギ・頭蓋骨調整コルギマッサージ
私自身が長年お世話になっているコルギの方よりご紹介頂き、北九州で最も早くコルギを導入された先生の元で学びました。コルギは一見ダイナミックな技法に思いますが、非常に繊細で、読んで字のごとく「骨気」=骨に気を入れる技法です。
コルギは「痛いもの」という印象もございますが、日本人向けに開発された佐藤式彫刻小顔美容コルギは、痛みが少ない技法となっており、ほとんどの方が施術中あまりの心地よさに眠ってしまいます。私自身が、コルギに魅せられたように多くの方にコルギの心地よさを体験していただければと思います。
RYT200・陰ヨガモジュールⅠ
セルフケア方法をお伝えしております
女性は月の中で2種類のホルモンの影響を受け、日々体は小さな変化を遂げています。骨盤の変化や気分の浮き沈み、背中の痛み、便秘、PMS…
何もない絶好調の日は月に何回あるでしょうか?
PRAVAではご自宅でもセルフケアできる方法をお伝えしております。
生理前後の骨盤矯正、肩こりや首こりのケア方法、便秘解消に役立つポーズなどヨガの知識も踏まえ、ご自宅で無理なくできるヨガストレッチをお伝えしています。ご自身のペースで、無理なくお体の調子に合わせて行っていただくことが大切です。セルフケアは頑張る必要はございません。快適に過ごす為の知恵にしていただけたらと思います。